Muistatko kuinka mukavaa oli lapsena juoksennella pitkin pihoja paljain jaloin? Kuinka ihanalle nurmikko tuntuikaan! Silloin ei edes sora jalkojen alla tuntunut yhtään miltään vaan vauhtia riitti. Nyt jos pitäisi kirmata niin ilon sijasta suusta raikaisi parkaisut. Pikkuinen sen sijaan rakastaa olla ilman kenkiä ja iltaisin saan sisälle pienen tyypin mustine jalkoineen.
Pikkuinen ei ole koskaan rakastanut kenkiä tai sukkia, mutta suurimmat protestit koimme alkukesästä. Kävin lähialueen kaikki kaupat läpi enkä löytänyt isoihin, mutta vielä vauvanpulleisiin jalkoihin täysin istuvia hyviä sandaaleja. Mummo taas löysi yhdet Vikingit, jotka eivät puristaneet mistään, mutta eivät myöskään pysy kunnolla menossa mukana. Kun kenkä ei tunnu hyvältä jalassa, ei sitä halua myöskään käyttää. Pikkuinenkin riisui aina silmäni välttäessä salaa sandaalinsa ja juosta viipotti paljasvarpain. Ainaisen taistelun sijaan luovutin kotioloissa, sillä likahan lähtee vedellä!
Oikeastaan meille kaikille tekisi hyvää kulkea kotona ilman kenkiä. Tiesitkö, että jalkaongelmat ovat erittäin harvinaisia kansoilla, jotka eivät kenkiä käytä? Kengät rajoittavat jalkojen luonnollista liikettä ja hyvä oikeankokoinen kenkä tai jopa tiukka sukkakin voivat vaikuttaa jalan asentoon. Paljain jaloin kulkiessa siis jalan ja jalkaterän lihakset ovat etenkin epätasaisilla alustoilla kulkiessa luonnonmukaisessa käytössä, joka auttaa pitämään jalat terveimpinä.
Pienen lapsen jalat ovat yhä kehittymässä. Monet meistä ostavat mahdollisimman hyvin tukevia ensikenkiä, mutta todellisuudessa tämä pikkuisen tyyli onkin paljon parempi! Paljain jaloin kuljettaessa lapsi sekä lapsen jalka kehittyvät parhaiten eli lapsen jalkojen lihakset, hermoyhteydet ja jopa selkäranka kehittyvät. Eikä kengittä käveleminen kehitä pelkästään lapsen jalkoja vaan isompaa kokonaisuutta! Nimittäin paljain jaloin kävellessä kehon on tasapainotettava itsensä joka askeleella eli tämä aktivoi ja kehittää kehoa tukevaa lihaksistoa ja parantaa siten tasapainoa. Erilaisilla alustoilla jalat saavat erilaisia ärsykkeitä eli vaihtelevissa maastoissa lapsen kehon hallinta saa hyvää treeniä.
Turvallinen ympäristö täytyy toki paljain varpain liikuttaessa muistaa, sillä antavathan kengät suojaa esim. teräviltä jutuilta. Aina ympäristö tai lapsi eivät kuitenkaan ole suotuisia kengittä kulkemaan. Inhoaahan meidän Onnikin hiekanjyviä varpaissa, mutta hänen jalat ovat kiittäneet Slipstop-tossuista, joista kerroin
täällä. Lisäksi nykyään on saatavilla lapsillekin paljasjalkakenkiä, jotka suojaavat pitäen pienet jalat puhtaina sekä turvassa, mutta ovat tavallisia kenkiä jalkaystävällisempiä.
Kenkien hylkääminen ei myöskään ole pahitteeksi aikuisten jaloille! Vaikka jalan kehitys loppuukin noin 18-vuotiaana, kaipaa aikuisen jalkakin vielä hellimistä ja erilaisia haasteita. Kuka siis uskaltaa ottaa lapsen kanssa juoksukisan paljain jaloin? Itse olen nyt opetellut taas rantahiekalla ja nurmikolla, mutta myönnän karkeammilla pinnoilla etanankin menevän kovempaa :D
Käveletkö sinä tai lapsesi paljain jaloin? Tai onko sinulla kokemuksia paljasjalkakengistä?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti